熱帯夜と冷房の使い方

  • 2020.08.14 Friday
  • 16:10

お盆休みですが、今年はコロナ感染予防もあってご自宅で過ごされている方が多いかと思います。

初めての子育てで、やっと両親や親戚のみんなにお子さんをお披露目できるはずだったのにと

残念に思ってらっしゃる方もいることでしょう。

気分転換と言っても連日、熱中症アラームが出るほど危険な暑さがつづいています。

夜になっても気温が下がらずに、寝苦しい日々が続くと24時間体制で子育てしているママやパパの疲労も

ぐっと重く感じますし、夜間に熱中症になることもあるかもしれません。

赤ちゃんと一緒に寝る場合には、タイマーをかけたり温度調節に気を付けたりと苦慮して寝不足になっている方もいるのでは?

そんな場合、冷房の使い方について一工夫してみてはいかがでしょうか?

寝る前の1時間前くらいから寝室に冷房を入れて冷やしておくと壁や床が冷やされて、寝る際に温度を高くしたり、タイマーをかけたりしても部屋の温度が上昇しにくくなるそうです。

冷房をかけっぱなしで寝る際は、赤ちゃんの寝具はタオルケットよりは薄手の掛け布団などが良いようです。

上手に冷房を使って少しでも快適に夏を過ごしましょう。

 

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< October 2020 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM