あかちゃんの水分補給

  • 2020.08.20 Thursday
  • 16:02

毎日暑くて冷房の中でお過ごしのことと存じます。熱中症対策のため水分補給が必要と言われています。

あかちゃんの水分補給はどうしたらいいのでしょうか?

 

あかちゃんの水分が足りていないサイン

おしっこの回数が減っていないか

いつもより濃い色のおしっこがでていないか

便の回数が少なくなったりうんちが固くなっていないか

唇や皮膚が乾いていないか

目がくぼんでいないか

機嫌が悪くよく泣いたりしないかなど

あかちゃんの様子をよく観てみましょう。

 

水分補給の目安

新生児期〜2か月ころ

母乳、ミルクに水分が含まれているのでこの時期は必要ないと言われています。

赤ちゃんよりママが水分をしっかり摂る必要があります。授乳中のママの水分補給量は夏は約4〜5ℓ、

冬でも約3ℓと推奨されています。

2〜6か月

基本的には母乳、ミルクを優先させます。夏の暑い日や風呂上りにはそれ以外のものを飲ませても問題ありません。

6か月以降

離乳食を始めるタイミングで母乳、ミルク以外の飲み物も与えていくようにしましょう。

最初はスプーン一杯ずつあげるなどの工夫が必要です。

外出時ー脱水症状を引き起こす可能性がある夏場の外出は飲み物を持って出かけましょう。

 

お風呂上りーお風呂上りは汗をかくので体内の水分が減っています。授乳タイムに入る場合はそれで充分です。

発熱時ー風邪を引いて発熱があると大量の汗をかき熱を下げようとするので体内の水分が減少します。

発熱と同時に下痢や嘔吐がみられることもありますので、水分補給が大切です。ー来週につつ”く

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