あかちゃんの水分補給ーその2

  • 2020.08.27 Thursday
  • 10:04

水分補給はどんなものをどれくらいあげればいいのでしょうか?

あかちゃん、子どもの水分補給には水がベストとされています。準備やあげ方に少し工夫が必要ですので確認してみましょう。

 

〈水道水〉

 一度煮沸して冷ましたもの、あかちゃんには38度くらいの湯冷ましが良いでしょう。

 1歳を過ぎればそのままで良いでしょう。湯冷ましは常温で半日〜一日で使い切りましょう。

〈ミネラルウォーター〉

 軟水がおすすめです。硬水はミネラルが多いため腎臓に負担がかかると言われています。

 あかちゃんに飲ませる場合には、煮沸して冷ましてからあげましょう。

〈麦茶〉

 カフェインも含まれていないためおすすめです。家庭で作る麦茶をあかちゃんにあげる時は水出しより、煮出して作る方がお勧めです。

 もし、水出し麦茶をあかちゃんに飲ませる場合には、一度沸騰させそれを湯冷ましで4〜5倍に薄めます。味に慣れてきたら2倍くらいでも大丈夫です。38度くらいで冷たいものはやめましょう。

 市販のベビー麦茶は外出時に利用すると便利です。

〈ジュース〉糖分が多いので一日中何回も飲むのはやめましょう。食事をとらなくなったり、虫歯になりやすいとも言われています。

〈乳児用イオン飲料〉

熱がある時下痢や嘔吐などがある時に飲ませるには電解質を多く含み、速やかに吸収されるので良いでしょう。

糖分が多いので一般に売られているものではなく乳児用がおすすめです.

水分補給で頻回に摂取すると量によってはビタミンB1不足や離乳食が進まなくなったりするので気をつけましょう。

 

水分補給としてどのくらいの量を飲ませたらいいのかしら?

一日の目安として 乳児は体重1kgあたり150ml

(例)体重5kgだと 5×150=750ml 母乳、ミルクをしっかり飲んでいれば余分に水分をあげなくても通常は大丈夫です。一度にたくさん飲ませずに50ccくらいずつ哺乳瓶に入れて飲ませてあげましょう。

幼児は体重1kgあたり100mlです。

 

 

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