暑い日の水分補給

  • 2019.08.11 Sunday
  • 15:37

暦の上では秋になるようですが、毎日暑くて汗をかかない日はありませんよね

皆さんは、上手に水分補給できていますか?

授乳中のママは、汗として失われる水分の他に、母乳の分泌のためにも水分補給が必要になります

ママの水分補給が赤ちゃんの水分補給にもつながります

一度にたくさんの水分を取ることは、難しいですので

お食事の際や、授乳の前後で少しずつ水分をとるなど回数を増やすことで補ってはいかがでしょうか?

水分補給には麦茶やミネラルウォーターなどだけでなく、スイカや梨といった季節の果物を食べることによっても

汗で失われたミネラルを補うことができます

また、ジャガイモやサツマイモもスイカや梨と同じくらいの効果があります

お味噌汁やサラダに入れてみるのもいいですね…

 

 

 

 

ベビー用品交換会 出品予定その1

  • 2019.07.29 Monday
  • 11:55

8月9日はベビー用品交換会です

交換会では、手作り用品の出品も予定しております

今回は、出品予定の手作り用品をご紹介したいと思います

可愛い柄のベビースタイです

スタイは何枚あっても困らない育児の必需品です

その日の気分でコーディネートできるように

準備しておくのもいいのではないでしょうか?

これから孫育てをされる皆様へ

  • 2019.07.27 Saturday
  • 23:56

 産後ケアサロンの9月のイベントは孫育て教室です

孫育て教室は、これからママになる方を対象とする母親学級ではなく

これからお孫さんを迎える方を対象とした育児教室です

 親にとって子どもを育てると言うことはいつの時代も変わらないことですが、子育ての常識や方法は時代とともに変わってきています

 産後のお母さんを支える重要な存在となる皆様と、今どきの育児について一緒にお話できたらと思っています

 当日は、沐浴体験のコーナーもご用意しておりますので、沐浴の練習の機会としても参加されてはいかがでしょうか?

皆様のご参加お待ちしております

サロン近況報告

  • 2019.07.24 Wednesday
  • 21:21

サロンにはお子さんを遊ばせたり、赤ちゃんを連れておしゃべりスペースとして

「子育て広場」があります。先日も2組のママとお子さんにご利用していただきました。

子育て広場では、手遊び歌やお絵かき、日々の育児の相談や楽しくおしゃべりなど

自由な時間をお過ごしいただけます…

お気軽にお越しください

 

自己紹介

  • 2019.07.06 Saturday
  • 09:11

こんにちは

このブログは東京家政大学のかせい森の産後ケアサロンを運営する

助産師が記事を書いています

当サロンは、地域で新生児訪問や保健センターでの育児相談などの

経験がある助産師と、病院の産婦人科で赤ちゃんを取り上げてきた助産師

海外での助産師活動の経験がある助産師などなど…

様々な経験を持つ助産師が所属しています

出産まえの不安な気持ちや、体調の変化、産後の育児や家事のコツなど

出産や子育てに関する色々な相談にお応えしていきたいと思っています

どうぞ、お気軽にサロンを活用して下さい

産後ケアサロンのある東京家政大学狭山キャンパスは、西武池袋線「稲荷山公園」駅から

徒歩4分、目の前に航空自衛隊入間基地がある緑に囲まれた自然豊かなキャンパスです

お昼休みには、学食やお弁当の販売も行っております

サロンへお越しの際にはご利用可能です

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております

 

 

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